Per postura corretta si intende la posizione nella quale il nostro corpo è disposto armonicamente e simmetricamente nello spazio, con l’obiettivo di migliorare l’incidenza delle linee di forza.

Una scoliosi ,uno squilibrio delle curve fisiologiche, un alterato appoggio del piede una differente lunghezza delle gambe, una rotazione del bacino, interventi chirurgici con retrazioni cicatriziali, e cause viscerali determinano un alterata distribuzione di peso e di distribuzione di forze per cui determinati distretti andranno in disfunzione.

Consigli (Valutate allo specchio la vostra postura):

• Figura con punti che devono essere simmetrici;

• Di fronte;

• Di profilo e dietro;

• Valutate l’appoggio dei piedi osservando come consumate le scarpe;

• Valutate la lunghezza degli arti aiutati da un buon sarto che vi prende bene le misure;

• Valutate la simmetricità del volto dividendo lo specchio in 4 parti;